20錯誤習慣

今天看奇摩新聞看到的文章，的確是該好好注意一下，PO出來順便反省看看囉


美兆健康管理機構因而提出了「20項非改不可的錯誤生活習慣」，除了一般所知的
1.抽菸-->不抽
2.喝酒-->不喝
3.吃檳榔-->不吃
4.不吃早餐-->真的很少吃耶真糟糕..
5.喜吃燙食-->sometimes
6.水分攝取不足-->唸研究所後的確很少喝水了= =
7.沈迷電腦遊戲-->還好拉一天玩個一兩個小時
8.睡眠不足4小時或超過9小時-->我似乎都超過...
9.如廁閱讀書報-->我都很迅速所以很快就離開馬桶了應該沒有這項。
10.翹二郎腿-->這我也有= =習慣了....果然該改
11.彎腰搬重物-->這的確有耶，而且我覺得重量訓練練背的時候更是操...
12.穿高跟鞋久站-->我是男生用不到